办道即除习气 (第164面)
讲起办道，诸佛菩萨只叫除习气，
有习气就是众生，
无习气就是圣贤。
圣贤的妙用，识得则烦恼是菩提，
识不得则菩提成烦恼；
烦恼与菩提，如反掌覆掌。
这些话说是容易，行就为难。
所以鸟窼禅师说：
“三岁孩儿虽道得，八十老人行不得！”
讲起办道，诸佛菩萨只叫除习气，
有习气就是众生，
无习气就是圣贤。
圣贤的妙用，识得则烦恼是菩提，
识不得则菩提成烦恼；
烦恼与菩提，如反掌覆掌。
这些话说是容易，行就为难。
所以鸟窼禅师说：
“三岁孩儿虽道得，八十老人行不得！”
2008年12月24日星期三
虚云老和尚说法开示 (4)
自心是佛 (第162面)
同参们请开示，常说妄想多，这不要紧。
不参禅，不念佛，你还不知有妄想；
因为用功回光返照，
就知道有妄想。
识得妄，你不要理会他，如如不动。
若生心动念，就见鬼了。
日久功深，水滴石穿，
口诵心唯，自然归一。
参禅可以悟道，
念佛忘了我，也能悟道。
一念不生，直下承当，
这里正好用功，希望各位百尺竿头更进一步。
同参们请开示，常说妄想多，这不要紧。
不参禅，不念佛，你还不知有妄想；
因为用功回光返照，
就知道有妄想。
识得妄，你不要理会他，如如不动。
若生心动念，就见鬼了。
日久功深，水滴石穿，
口诵心唯，自然归一。
参禅可以悟道，
念佛忘了我，也能悟道。
一念不生，直下承当，
这里正好用功，希望各位百尺竿头更进一步。
虚云老和尚说法开示 (3)
衣食住都是道 (第146面)
修行要在动用中修，
不一定要坐下来闭起眼睛才算修行；
要在四威仪中，
以戒定慧三学，除贪嗔痴三毒，
收摄六根如牧牛一样，不许它犯人苗稼。
。
。
拾得大士的弥勒菩萨偈曰：
“老拙穿衲衣，淡饭腹中饱；
捕破好遮寒，万事随缘了；
有人骂老拙，老拙自说好，
有人打老拙，老拙自睡倒；
涕唾在面上，随他自干了；
我也省气力，他也无烦恼；
者样波罗蜜，便是妙中宝；
若知者消息，何愁道不了！”
。
。
妄想人人有，连念佛也是妄想。
除妄想则要做到魔来魔斩，佛来佛斩，这才脚踏实地。
不怕念起，只怕觉迟，
如此用功，久久自然纯熟。
忙碌中，是非中，动静中，十字街头，婊子房里，都好参禅。
不要只知忙于插秧，就把修行仍到一边为要。
修行要在动用中修，
不一定要坐下来闭起眼睛才算修行；
要在四威仪中，
以戒定慧三学，除贪嗔痴三毒，
收摄六根如牧牛一样，不许它犯人苗稼。
。
。
拾得大士的弥勒菩萨偈曰：
“老拙穿衲衣，淡饭腹中饱；
捕破好遮寒，万事随缘了；
有人骂老拙，老拙自说好，
有人打老拙，老拙自睡倒；
涕唾在面上，随他自干了；
我也省气力，他也无烦恼；
者样波罗蜜，便是妙中宝；
若知者消息，何愁道不了！”
。
。
妄想人人有，连念佛也是妄想。
除妄想则要做到魔来魔斩，佛来佛斩，这才脚踏实地。
不怕念起，只怕觉迟，
如此用功，久久自然纯熟。
忙碌中，是非中，动静中，十字街头，婊子房里，都好参禅。
不要只知忙于插秧，就把修行仍到一边为要。
2008年12月20日星期六
虚云老和尚说法开示 (2)
处处是道场 (139面)
一切动物都有粪，
若嫌他不净，就着色香味；
在五色五味香臭等处过日子，
在好丑镜缘上动念头，修行人也离不得衣食住，
虽是吃素，
五谷蔬菜没有肥料就没有收成，
尿屎和得好，才有好庄稼。
植物吸收尿屎愈多愈长得好，
人吃了这些植物，
岂不是吃屎尿吗？
。
何以食时只见其香不见其臭呢？
。
其实说秽，则身内身外皆秽。
明得此理，
一切皆净皆秽，亦不净不秽。
。
这些理路看不清，就被色相所转！
看穿了就如如不动，一切无碍。
要想不被境转，就要用功。
。
动静无心，凡圣情忘，则何净秽之有？
。
明心见性的人，见物便见心，无物心不现；
了明心地的人，动静净秽都是心。
。。。。。。。。。
你就知道一切唯心造，见物便见心的道理，
举止动念就有下手处，有着落了。
若净秽凡圣心不忘，就把本来处处是道场，变成处处是障碍了。
你试试看，上佛殿、下茅厕的时候反照一下！
一切动物都有粪，
若嫌他不净，就着色香味；
在五色五味香臭等处过日子，
在好丑镜缘上动念头，修行人也离不得衣食住，
虽是吃素，
五谷蔬菜没有肥料就没有收成，
尿屎和得好，才有好庄稼。
植物吸收尿屎愈多愈长得好，
人吃了这些植物，
岂不是吃屎尿吗？
。
何以食时只见其香不见其臭呢？
。
其实说秽，则身内身外皆秽。
明得此理，
一切皆净皆秽，亦不净不秽。
。
这些理路看不清，就被色相所转！
看穿了就如如不动，一切无碍。
要想不被境转，就要用功。
。
动静无心，凡圣情忘，则何净秽之有？
。
明心见性的人，见物便见心，无物心不现；
了明心地的人，动静净秽都是心。
。。。。。。。。。
你就知道一切唯心造，见物便见心的道理，
举止动念就有下手处，有着落了。
若净秽凡圣心不忘，就把本来处处是道场，变成处处是障碍了。
你试试看，上佛殿、下茅厕的时候反照一下！
2008年12月19日星期五
虚云老和尚说法开示 (1)
《虚云老和尚说法开示》
行解相应 （第138面）
古人一举一动，内外如一，念念不差，心口相应。
我们的习气毛病多，伏也伏不住，更谈不到断了。
。
。
日日被境风所吹，无时放得下。
既作不了主，讲也无用。
。
。
只要莫被境转，
如牧牛要把稳索子，牛不听话就给他几鞭，
常能如此降伏其心，
日久功深，就有到家消息！
行解相应 （第138面）
古人一举一动，内外如一，念念不差，心口相应。
我们的习气毛病多，伏也伏不住，更谈不到断了。
。
。
日日被境风所吹，无时放得下。
既作不了主，讲也无用。
。
。
只要莫被境转，
如牧牛要把稳索子，牛不听话就给他几鞭，
常能如此降伏其心，
日久功深，就有到家消息！
2008年12月3日星期三
感动
在Steven's Corner吃午餐时，
发现到科技的伟大的。
在我从那盘色香味俱全的咖哩饭抬起头来时，
看到前面桌子坐了数位年轻人，
其中一位正对着手机用着手语，
同时也见到同台的年轻朋友也都在‘比手画脚’的沟通着，
叮咚。。
哦，是一群有听障的朋友。
之前，我认为这群有听障的朋友只能用手机传短讯，
今天，我才知道手机的影像功能也能受用于有听障的朋友。
所以，如果能好好的发掘手机的妙用，
它的确功效无限。
发现到科技的伟大的。
在我从那盘色香味俱全的咖哩饭抬起头来时，
看到前面桌子坐了数位年轻人，
其中一位正对着手机用着手语，
同时也见到同台的年轻朋友也都在‘比手画脚’的沟通着，
叮咚。。
哦，是一群有听障的朋友。
之前，我认为这群有听障的朋友只能用手机传短讯，
今天，我才知道手机的影像功能也能受用于有听障的朋友。
所以，如果能好好的发掘手机的妙用，
它的确功效无限。
2008年12月2日星期二
大家笑了
（相片是从02/12/08的星洲影印的）
昨晚七时许，朋友来电问，
‘你心情不好哦？’
‘啊？’
他说，‘快点，出去看月亮！’
‘是新月叻！’
他说，‘快点！’
我就看到我上个月看到的新月。
他说，‘你看到它在笑你吗？’
可是我只看到单眼的笑脸啊！
接着，我看到邻居也拿着手机到屋外来看月亮。
我说，‘云层厚，只有单眼的笑脸。’
一小时后，忙完了家务，
我再碰碰运气，
哇，真的叻！
好美的笑脸呀！
（今日的报导说是金星和木星相聚，造成这笑脸的天然奇景。）
快快的传了数个简讯给朋友，
邀大家来看看这难得一见的美景。
昨晚七时许，朋友来电问，
‘你心情不好哦？’
‘啊？’
他说，‘快点，出去看月亮！’
‘是新月叻！’
他说，‘快点！’
我就看到我上个月看到的新月。
他说，‘你看到它在笑你吗？’
可是我只看到单眼的笑脸啊！
接着，我看到邻居也拿着手机到屋外来看月亮。
我说，‘云层厚，只有单眼的笑脸。’
一小时后，忙完了家务，
我再碰碰运气，
哇，真的叻！
好美的笑脸呀！
（今日的报导说是金星和木星相聚，造成这笑脸的天然奇景。）
快快的传了数个简讯给朋友，
邀大家来看看这难得一见的美景。
2008年12月1日星期一
好好爱我
今天，七点起床，
八点就作了早课，
就为自己煮了个简单的豆签汤，
用香菇和包菜滚汤，下了豆签，
用少许的盐和胡椒粉调味，
简单的豆签汤就成了，
另加一杯白咖啡，
我想，
快乐其实很简单。
好好爱我。
好好爱自己。
在爱屋与乌之下，
好好爱身边的一切人、事、物，
快乐就是那么的垂手可得。
（没想到要记下今早的好心情，
所以没有把那碗豆签汤拍照。）
八点就作了早课，
就为自己煮了个简单的豆签汤，
用香菇和包菜滚汤，下了豆签，
用少许的盐和胡椒粉调味，
简单的豆签汤就成了，
另加一杯白咖啡，
我想，
快乐其实很简单。
好好爱我。
好好爱自己。
在爱屋与乌之下，
好好爱身边的一切人、事、物，
快乐就是那么的垂手可得。
（没想到要记下今早的好心情，
所以没有把那碗豆签汤拍照。）
2008年11月1日星期六
机会2
刚才出外买晚餐时，
偶然抬头一望，
是一瓢新月。
它并不孤单，有一颗挺亮的星星作伴。
在今晚无云、漆黑的夜空上，
这月亮看来真亮。
心想，快快让朋友知道，让大家也看看这难遇的‘明亮新月’。
车子转出巷子后，我也没记得什么了。
是刚才驾车进家门时，才想起。
再抬头，夷，月亮不见了。大概给云遮了。
时间只相差不到三十分钟。
不让你看到你就看不到。
原来，
机会就是唯一的。
错过了，
就是错过了。
偶然抬头一望，
是一瓢新月。
它并不孤单，有一颗挺亮的星星作伴。
在今晚无云、漆黑的夜空上，
这月亮看来真亮。
心想，快快让朋友知道，让大家也看看这难遇的‘明亮新月’。
车子转出巷子后，我也没记得什么了。
是刚才驾车进家门时，才想起。
再抬头，夷，月亮不见了。大概给云遮了。
时间只相差不到三十分钟。
不让你看到你就看不到。
原来，
机会就是唯一的。
错过了，
就是错过了。
2008年10月22日星期三
乱乱煮 - 薄荷叶汤
上星期六和SJS到了一个菜市逛逛，遇上这位卖菜客家阿嫂特别好谈。
在他的强力的推荐下，买一大包的大叶薄荷叶。
阿嫂说能去风，可以煮薄荷叶蛋花汤。
过后SJS笑说‘正适合你！’概因我最近发疯得厉害的了。
也的确‘疯’了，一大包的薄荷叶，不吃蛋的我怎么吃完啊？
双子座的我马上就发挥灵活诡计了。
先栽了数叶泡柠檬茶。
如图。
淡淡的薄荷味牵缠着柠檬，
饮后有丝丝甘甜的。
再来，
不吃蛋花汤，就来个素菜汤吧！冰箱有的就是煮材了。
番茄，紫菜，加上刚买的五香油豆腐（切薄片），和薄荷叶。
只用了少许的盐调味。
哇，味道真好，和泡茶的感觉类似，
吃后久久仍有那甘甜的馀味。
又一餐令自己满意的乱乱煮。
先栽了数叶泡柠檬茶。
如图。
淡淡的薄荷味牵缠着柠檬，
饮后有丝丝甘甜的。
再来，
不吃蛋花汤，就来个素菜汤吧！冰箱有的就是煮材了。
番茄，紫菜，加上刚买的五香油豆腐（切薄片），和薄荷叶。
只用了少许的盐调味。
哇，味道真好，和泡茶的感觉类似，
吃后久久仍有那甘甜的馀味。
又一餐令自己满意的乱乱煮。
2008年10月17日星期五
菩萨
一路上，的确有不少的助缘从旁协助。
比如，坚持素食。
平时用餐则问题不大，懒得外出去素食店我就有时自家随随便便弄一餐，有时则煞有其事的大煮一番。都有不少乐趣的。
由于工作需要，常出外坡公干。在不熟悉的地方，有时候只能到不是素食专卖店解决。记得有一回，到了槟岛一家小食中心用餐。到了一家印度摊要了印度罗茄，要素的。它的员工说，不能卖。我问，为什么，别给我虾饼就好啦！他说，罗茄酱有虾膏，你不能吃。
听后，我就很感激这位印度朋友，因为他的诚恳，我没有因此而 ‘不小心’ 的破戒。
也因为他的诚恳，现在的我是更坚持、不怕食摊老板对我 ‘另眼相看’，我会问清楚食材后才下食单。否则，我就简简单单吃个杂饭。因为我认为，只有自家煮的才是最可靠的呀！
比如，坚持素食。
平时用餐则问题不大，懒得外出去素食店我就有时自家随随便便弄一餐，有时则煞有其事的大煮一番。都有不少乐趣的。
由于工作需要，常出外坡公干。在不熟悉的地方，有时候只能到不是素食专卖店解决。记得有一回，到了槟岛一家小食中心用餐。到了一家印度摊要了印度罗茄，要素的。它的员工说，不能卖。我问，为什么，别给我虾饼就好啦！他说，罗茄酱有虾膏，你不能吃。
听后，我就很感激这位印度朋友，因为他的诚恳，我没有因此而 ‘不小心’ 的破戒。
也因为他的诚恳，现在的我是更坚持、不怕食摊老板对我 ‘另眼相看’，我会问清楚食材后才下食单。否则，我就简简单单吃个杂饭。因为我认为，只有自家煮的才是最可靠的呀！
2008年10月9日星期四
黑豆酱干捞面
突然想要吃面，担心外头卖的有味精素，又想到冰箱里的菜心，所以就想尝试从未做过的 “干捞面”。
结果还很不错呢。
原本应该下锅煮浆料吧，在洗菜心当儿，想到如果下锅下油煮酱那我得大事洗抹厨房吧！想想，用最简易最快捷的煮法 - ‘烫’！
把枸杞及冬菇用沸水泡软。泡过的水备用，用来当高汤！
下锅先烫菜心，再烫豆签。 烫后的豆签马上‘过冷河’，再下锅保持温度，盛上盘子加萨拉油防粘糊也添加色泽。添上一茶匙的有机黑豆酱，少许的有机酱油，少许的“枸杞冬菇高汤”。加上菜心枸杞，简单快捷、味道恰好的干捞面就好了。
好满意的一餐。
2008年10月5日星期日
不爱上镜头的奕蒽
适逢开斋节假期，把老祖宗和奕卉奕蒽载到吉隆坡走走。
这天到了IKANO广场逛逛，就只是单纯的逛逛。
到了其中一间店铺，小奕蒽见到两位小朋友分别坐在儿童手推车，看得有趣的直追过去。
见到她如此‘羡慕’他俩（我想的啦！），就租了一辆车给她过瘾。
看她坐得得意的样子，想给她拍像留个记念，
结果，她就是爱闪镜头。
这天到了IKANO广场逛逛，就只是单纯的逛逛。
到了其中一间店铺，小奕蒽见到两位小朋友分别坐在儿童手推车，看得有趣的直追过去。
见到她如此‘羡慕’他俩（我想的啦！），就租了一辆车给她过瘾。
看她坐得得意的样子，想给她拍像留个记念，
结果，她就是爱闪镜头。
2008年10月4日星期六
印光大师的启示
朋友送来这本好书。
读后我仍不捨还书，在此做记以期日后能复习。
封面是净空老法师说的
“佛法修学以古德为师是好方法；
古德对我们的教导，就在他们的著述中，
只要遵循他们的教导，就是他们的好学生 ，
认真行之，就能成就。”
这也是我最近发起的心愿，
我要认真去认识这些历代祖师大德，向他们学习修道之法，
读著作或传记是必然之道。
读后我仍不捨还书，在此做记以期日后能复习。
封面是净空老法师说的
“佛法修学以古德为师是好方法；
古德对我们的教导，就在他们的著述中，
只要遵循他们的教导，就是他们的好学生 ，
认真行之，就能成就。”
这也是我最近发起的心愿，
我要认真去认识这些历代祖师大德，向他们学习修道之法，
读著作或传记是必然之道。
念佛，如果心难专注，
更应当摄心切念，自然就能专心。
摄心的方法莫过於至诚恳切，
心如果不诚，想要摄心是不可能的。
心如果诚恳了，仍没有办法达到专心，
就要收摄耳根，注意听佛号。
更应当摄心切念，自然就能专心。
摄心的方法莫过於至诚恳切，
心如果不诚，想要摄心是不可能的。
心如果诚恳了，仍没有办法达到专心，
就要收摄耳根，注意听佛号。
2008年9月19日星期五
乱写
最近都有好多事情我想记下的，
因为忙、乱、也因为懒，
在拖拉之下则忘了一大段我该记下的人与事。。。
尤其最近，常想起他。
LMF问，会后悔吗？
不会。
是感激他。
因为没有死缠烂打。
不过，想着他时，则有 ‘可惜不能继续见面做朋友’ 的遗憾。
他不失为一位能谈心的朋友。
。。。。。。。。。
尽此一报身，同生极乐国。
因为忙、乱、也因为懒，
在拖拉之下则忘了一大段我该记下的人与事。。。
尤其最近，常想起他。
LMF问，会后悔吗？
不会。
是感激他。
因为没有死缠烂打。
不过，想着他时，则有 ‘可惜不能继续见面做朋友’ 的遗憾。
他不失为一位能谈心的朋友。
。。。。。。。。。
尽此一报身，同生极乐国。
2008年9月8日星期一
九岁的画
朋友的朋友托问有没有七岁至十岁的小朋友而又肯画画的。我就向奕卉探问，问她可愿意帮这位素未谋面的小姑姑的朋友的忙。她懒洋洋的说，要上色吗？（你喜欢啊！）画什么？（画你和爸爸妈妈妹妹弟弟一起做什么都好）哦！（下礼拜二前就要了，可以吗？）好咯，可是要到拜六礼拜才有时间画喔（可以呀）。
想不到，她星期五就来电说，画好了。
谢谢奕卉咯！
看到她的画，倒觉得他是一位 ‘想得太多’ 的小女孩！
2008年9月4日星期四
好可爱哦！
1）因为发烧了多天，所以奕卉回到劳勿老家就特别受到老人家的关心。由于吃了医生配的药也都还是返返复复，老人家就建议再给医生看看，我则认为因为还没让药物有足够时间发挥效用，该让奕卉休息也该让药物有时间去和坏蛋细菌宣战。结果，充足的睡眠后的奕卉也没再烧了。
2）小奕蒽月底才满两岁的生日，学说话时倒也发音准确的，特爱学着大人们的说话。也正是最好奇最爱问 ‘你做什么？’ 、 ‘什么来的？’ 的黄金时候。我也爱考他的小聪明。指着天空问他 ‘什么来的？’， 他说 ‘远远’。哇，不错嘛，他知道那是遥不可及的天空啊！
2）小奕蒽月底才满两岁的生日，学说话时倒也发音准确的，特爱学着大人们的说话。也正是最好奇最爱问 ‘你做什么？’ 、 ‘什么来的？’ 的黄金时候。我也爱考他的小聪明。指着天空问他 ‘什么来的？’， 他说 ‘远远’。哇，不错嘛，他知道那是遥不可及的天空啊！
2008年9月2日星期二
2008年8月28日星期四
2008年8月24日星期日
机会
之前，见过阿弥陀中心的T Shirt，背后印有 ‘那无阿弥陀佛’ 圣号六字。都没发现它的好处。
今天在武吉家柳太子体育馆念佛共修时，午饭后未能专心念佛。绕念时，望到身前的第二位同修穿着这T Shirt （其实另有多人穿着呢！），跟在后面的我就隔着一个身体的读着念着，竟也助我专心！这是小小领悟！
绕念时，另想到，其实能够接触到佛教到现在能有缘学佛，这又何尝不是机会与把握呢？
少小时候也接触过佛法，只是善缘未足，并未能深入，所以断断续续的只能为今天种下善根。
多年后，生活的体会及善根的圆熟下，在善知识的带领下，我更能珍惜这学佛的机会。
人身难得呀，必需珍惜这次难得的千年盲龟衔浮木的机会。不然，也没把握下一回是何时呀！
其实，佛法就在身边。
有缘的，能为自己及周边的增智慧，长菩提。
没缘的，大家都在浮浮沉沉吧！
所以，机会是給准备好的人。
今天在武吉家柳太子体育馆念佛共修时，午饭后未能专心念佛。绕念时，望到身前的第二位同修穿着这T Shirt （其实另有多人穿着呢！），跟在后面的我就隔着一个身体的读着念着，竟也助我专心！这是小小领悟！
绕念时，另想到，其实能够接触到佛教到现在能有缘学佛，这又何尝不是机会与把握呢？
少小时候也接触过佛法，只是善缘未足，并未能深入，所以断断续续的只能为今天种下善根。
多年后，生活的体会及善根的圆熟下，在善知识的带领下，我更能珍惜这学佛的机会。
人身难得呀，必需珍惜这次难得的千年盲龟衔浮木的机会。不然，也没把握下一回是何时呀！
其实，佛法就在身边。
有缘的，能为自己及周边的增智慧，长菩提。
没缘的，大家都在浮浮沉沉吧！
所以，机会是給准备好的人。
2008年8月21日星期四
潜能
上个星期生病期间，一位朋友就说，多休息吧，我们的身体有无限的康复潜能！
是的，我有领悟到。
这几天，又病了。是的，好事是不会接二连三来的！
是喉炎引起的感冒。
因为深信之前的领悟，所以坚持先让身体的‘无限的康复潜能’来当医生。
不容易呀，熬到第二晚，忽然体温直升，头像被人在捣药似的剧痛无比。也太迟了，我也真的没本事驾车去医疗所。结果彻夜难熬，半夜还得忙上厕所呢。以为明天一定要找医生了。
后来想想，那忽然而来的体温直升大概就是身体潜能在 ‘做工’ 吧，在和坏蛋细菌宣战，结果，哈哈，赢了！
睡到自然醒，烧退了，只是喉咙仍是严重发炎，还变声呢！
因为除了喉咙身体一切都好，所以我仍出外见客，只是在交谈时有点的不舒服，不然，一切都好。
所以，our body has tremendous healing power 是真有其事的。
是的，我有领悟到。
这几天，又病了。是的，好事是不会接二连三来的！
是喉炎引起的感冒。
因为深信之前的领悟，所以坚持先让身体的‘无限的康复潜能’来当医生。
不容易呀，熬到第二晚，忽然体温直升，头像被人在捣药似的剧痛无比。也太迟了，我也真的没本事驾车去医疗所。结果彻夜难熬，半夜还得忙上厕所呢。以为明天一定要找医生了。
后来想想，那忽然而来的体温直升大概就是身体潜能在 ‘做工’ 吧，在和坏蛋细菌宣战，结果，哈哈，赢了！
睡到自然醒，烧退了，只是喉咙仍是严重发炎，还变声呢！
因为除了喉咙身体一切都好，所以我仍出外见客，只是在交谈时有点的不舒服，不然，一切都好。
所以，our body has tremendous healing power 是真有其事的。
2008年8月15日星期五
小病是福
久未有病痛，常常向朋友发牢骚说有病假的配额却用不到的可惜。那是往事。。还是打工时。
前几天就 ‘应愿’ 了！只是时间拉久了。
星期一早餐后肚里不舒服的感觉就有了，一直撑到见了一位客户，才向他坦白说，‘对不起，我真是全身无力了，我先走了。’
半小时后回到家，冲进厕所，抱着马桶，吐了一轮。
以为没事了，那知摸到额头是热热的。
是的，中马票了。
接着下来，又吐了两三轮吧，没力了，睡吧。
睡醒时是傍晚了，也没力、也没胃口，就进房睡觉了。
上床看到窗帘仍是拉开的也没理了，真有谁要偷要什么的，随你吧！（还好没事。）
第二天因为担心独自在家万一出事，可能就得等到有虫爬到屋外才被发现，也就不管有力没力的，给自己煮了白粥，当了早午两餐吃，果然就 ‘另势不同’ 了。午后，还约了位客户见面并签到定单呢！可是，回到家又变虫一条。又吐又拉的，身体忽冷忽热的。又不理了，先睡觉吧！
第三天了，没了吐拉，身体仍是忽冷忽热的。
问了位医生朋友，他也只能建议去验血吧，看看是不是蚊症。
还是不怕死，出外见顾客，忙到傍晚回到家，哎，没事了。
倒是今早还发现体温还是高的。忙了一趁，又没事了。
我想，是懒惰虫发 ‘烂碴’ 吧，怎么忙了就没事了呢？
倒是我还感激这场小病，让我警觉到我好两三星期没运动、没流汗排毒了！
前几天就 ‘应愿’ 了！只是时间拉久了。
星期一早餐后肚里不舒服的感觉就有了，一直撑到见了一位客户，才向他坦白说，‘对不起，我真是全身无力了，我先走了。’
半小时后回到家，冲进厕所，抱着马桶，吐了一轮。
以为没事了，那知摸到额头是热热的。
是的，中马票了。
接着下来，又吐了两三轮吧，没力了，睡吧。
睡醒时是傍晚了，也没力、也没胃口，就进房睡觉了。
上床看到窗帘仍是拉开的也没理了，真有谁要偷要什么的，随你吧！（还好没事。）
第二天因为担心独自在家万一出事，可能就得等到有虫爬到屋外才被发现，也就不管有力没力的，给自己煮了白粥，当了早午两餐吃，果然就 ‘另势不同’ 了。午后，还约了位客户见面并签到定单呢！可是，回到家又变虫一条。又吐又拉的，身体忽冷忽热的。又不理了，先睡觉吧！
第三天了，没了吐拉，身体仍是忽冷忽热的。
问了位医生朋友，他也只能建议去验血吧，看看是不是蚊症。
还是不怕死，出外见顾客，忙到傍晚回到家，哎，没事了。
倒是今早还发现体温还是高的。忙了一趁，又没事了。
我想，是懒惰虫发 ‘烂碴’ 吧，怎么忙了就没事了呢？
倒是我还感激这场小病，让我警觉到我好两三星期没运动、没流汗排毒了！
2008年8月1日星期五
活在当下
今晨早课时，做后段的顶礼历代祖师时，突然慢了下来而尝试关注于每一个礼拜的动作。不同与平时的只想把功课快快做完毕的心态。我一心一意的合掌，弯腰，右手先下，左手后，额头触地，双手摊开、收回，右手撑着，身体倒回站立姿势，双手顶额，下一拜。。。
此时连续读了兰心斋的两篇好文，“享受洗每一个碗的奇迹” 和 “温柔而坚定地把自己带回当下”，欢喜自己的察觉及用功。
当中载有一行禅师说的： 如果我不能以愉悦的心情来洗碗，只想尽快将碗洗完，好去喝好茶，那我同样也无法尽情快乐地享用这杯茶。虽然一杯茶在手，心里却仍惦记著其他事，这样一来，这杯茶的滋味和品茗的乐趣都消失殆尽，我的心永远都悬念于‘未来’，绝不可能活在‘当下’。参一参会有所领悟。
修行路仍漫长，继续努力！
此时连续读了兰心斋的两篇好文，“享受洗每一个碗的奇迹” 和 “温柔而坚定地把自己带回当下”，欢喜自己的察觉及用功。
当中载有一行禅师说的： 如果我不能以愉悦的心情来洗碗，只想尽快将碗洗完，好去喝好茶，那我同样也无法尽情快乐地享用这杯茶。虽然一杯茶在手，心里却仍惦记著其他事，这样一来，这杯茶的滋味和品茗的乐趣都消失殆尽，我的心永远都悬念于‘未来’，绝不可能活在‘当下’。参一参会有所领悟。
修行路仍漫长，继续努力！
2008年6月30日星期一
Eat, Drink, Play and Fun in Penang, 3D2N
This is a long overdue trip..
We had been talking about the trip for a really long time.
So, finally we made it on 28-29Jun.
Was with 2 close friends during this domestic exploration for food, and heritage trails. We started the drive quite late as SJS needed to go through the unusually standstill traffic in the city. Nevertheless, we still made a detour to Ipoh for tongsui at Tongsui Kai, my favourite. We settled at stall NO. 40 and had barley-fuchu, redbean, sweet potato and kok-kuih. The surprise was actually the wanton noodle from a friendly uncle's stall. The noodle was so crunchy and the sauce was just right for its taste. We actually returned for it on the way back from Penang last night. The other pleasant surprise was the lotus flowers from an old man on motorcycle. We bought the flowers as a token for our Penangite HK.
We started our food exploration at a friend's fruit orchard at Teluk Kumbang. Although not a fantastic taste, we had good time in the orchard after enjoying the durians and the coconut drinks, all were fresh harvests from the trees. We then took a leisure hike at Penang Botanical Garden before dinner. What did we have for dinner? Yes, the vegetarian Penang food at Lily's. We strongly recommend Popiah and Green Curry Rice, others were just mediocre.
We strolled down along Armenian Street on Sunday morning to begin the heritage trail. Started from kongsis like Khoo, Cheah, Yap, KuanYin temple, Kapitan Kling mosque & etc. The favourites were TeoChew & Cheong Fatt Tze (although we didn't enter CFT due to our time constraint). These mansions are so rich in color and architecture to tell the Chinese culture and lifestyle in the older days. Like to compliment Penangites for the preseverence in preserving these old buildings.
Penang is truely a wonderful place for food, and for historical connection to the older days of Malaysian.
A truely enjoyable trip!
2008年6月3日星期二
世界小小小之一
所谓之一只因为我一直都有这类的‘艳遇’。
所以之一。因为‘陆续有来’。
过往有太多类似的‘一会之友’。。
这之中除了陌生朋友，大多还是朋友的亲戚或朋友，亲戚的朋友或亲戚，同事的亲戚或朋友，
总之，都是‘不打不相识’、都有‘世界小小小’的缘分在里头！
想想，没进一步的认识而错过了大家的因缘也真可惜。。
所以我应该开始记下我的艳遇。
今回，不是第一回。
该记下有缘在双溪大连畅谈的多位朋友。能不能再次相聚，得看各家缘分吧！
地点：双溪大连南下大道收费站邻近的一间素菜馆
在完成工作任务后又顺道探望朋友，从朋友家走出已是晚上八时出了，如果再开车回槟岛宿舍大概是吃夜宵的时候了。顾及肠胃与身材，想‘随便’吃个什么当晚餐就好了。
记得来时路上有间素菜馆，所以就拐个弯寻吃去。
走进店里，并不见其他客人。心理已有个打算了。夜了，不能太挑，随便吃就好了。
叫了个汤面。吩咐店员别加素料，即是素肉之类的。（我特别反对吃素料的，总觉得会有好多害人的化学成分在内。必需承认我对化学物品有很大的成见。）
店员回说，我能吃的我才给你送上，放心好了。
我当时的表情应该是 ^o^吧！
汤面送来时的确‘很放心’。淡淡的。没有特别的印象。
后来聊起来才知道店家都用有机菜，可惜吝啬下料，所以汤是淡淡的。反而是面条在介绍后才‘领悟’到刚才面条QQ的口感。原来是店家自制的面条，没加不必要的化学品。
话说回来，我在用着晚餐时并没有第二位客人。而店家也‘大方’的在另一桌招待朋友用晚餐。
他们说的兴起，问了我一个问题，我也随口答了。这，就开始那晚的‘畅谈’。
从孩子的潜伏能力之天生天养’，到‘如何从网上与各地朋友联络讨论以自我提升+资源利用’，到‘台南的观光休闲+台北的夜市好介绍’，到‘外国人如何看大马或台湾的政治’，到 ‘如何吃榴莲’，到‘现在榴莲能吃吗？’， 到‘星云大师来马’，到‘闭关禅修中心’。。。
还有，世界小小小的成分是， 店主黄姐二十年前曾在积罗新村住了四年多并留下‘到此一游’痕迹处处。果真是他乡遇故知呀！
他们是店主黄姐，店主弟，店主朋友Benny 和 Kelly。
有缘再相聚吧！
所以之一。因为‘陆续有来’。
过往有太多类似的‘一会之友’。。
这之中除了陌生朋友，大多还是朋友的亲戚或朋友，亲戚的朋友或亲戚，同事的亲戚或朋友，
总之，都是‘不打不相识’、都有‘世界小小小’的缘分在里头！
想想，没进一步的认识而错过了大家的因缘也真可惜。。
所以我应该开始记下我的艳遇。
今回，不是第一回。
该记下有缘在双溪大连畅谈的多位朋友。能不能再次相聚，得看各家缘分吧！
地点：双溪大连南下大道收费站邻近的一间素菜馆
在完成工作任务后又顺道探望朋友，从朋友家走出已是晚上八时出了，如果再开车回槟岛宿舍大概是吃夜宵的时候了。顾及肠胃与身材，想‘随便’吃个什么当晚餐就好了。
记得来时路上有间素菜馆，所以就拐个弯寻吃去。
走进店里，并不见其他客人。心理已有个打算了。夜了，不能太挑，随便吃就好了。
叫了个汤面。吩咐店员别加素料，即是素肉之类的。（我特别反对吃素料的，总觉得会有好多害人的化学成分在内。必需承认我对化学物品有很大的成见。）
店员回说，我能吃的我才给你送上，放心好了。
我当时的表情应该是 ^o^吧！
汤面送来时的确‘很放心’。淡淡的。没有特别的印象。
后来聊起来才知道店家都用有机菜，可惜吝啬下料，所以汤是淡淡的。反而是面条在介绍后才‘领悟’到刚才面条QQ的口感。原来是店家自制的面条，没加不必要的化学品。
话说回来，我在用着晚餐时并没有第二位客人。而店家也‘大方’的在另一桌招待朋友用晚餐。
他们说的兴起，问了我一个问题，我也随口答了。这，就开始那晚的‘畅谈’。
从孩子的潜伏能力之天生天养’，到‘如何从网上与各地朋友联络讨论以自我提升+资源利用’，到‘台南的观光休闲+台北的夜市好介绍’，到‘外国人如何看大马或台湾的政治’，到 ‘如何吃榴莲’，到‘现在榴莲能吃吗？’， 到‘星云大师来马’，到‘闭关禅修中心’。。。
还有，世界小小小的成分是， 店主黄姐二十年前曾在积罗新村住了四年多并留下‘到此一游’痕迹处处。果真是他乡遇故知呀！
他们是店主黄姐，店主弟，店主朋友Benny 和 Kelly。
有缘再相聚吧！
2008年5月25日星期日
家有宠物
家有宠物的朋友，它（们）的大小解是如何被处理的？
各家有各家的家教吧？
A）可爱的宠物已被调教得能‘自理’了
- 有需要时它会到自家的马桶、树下解决！
B）可爱的宠物也已被调教得能‘自理’了
- 它不会在自家的范围内解决而‘选择’到邻家的屋边、门前、树下处理，
然后慢条斯理地离开现场！
C）可爱的宠物也已被调教得成为主人在早餐后、晚饭后的散步良伴，
明张言顺地走到哪就在那解决！
有半数以下的主人会替心爱的宠物‘打包’做清洁处理；
另大半数的主人会若无其事然后匆忙离开，理由可以是
（i）畜牲嘛！教不来的！
（ii）畜牲嘛！爱大自然呀！
（iii）日后呀，这里的树木花草长得茂盛我家的宠物功劳可大呢！
各家有各家的家教吧？
A）可爱的宠物已被调教得能‘自理’了
- 有需要时它会到自家的马桶、树下解决！
B）可爱的宠物也已被调教得能‘自理’了
- 它不会在自家的范围内解决而‘选择’到邻家的屋边、门前、树下处理，
然后慢条斯理地离开现场！
C）可爱的宠物也已被调教得成为主人在早餐后、晚饭后的散步良伴，
明张言顺地走到哪就在那解决！
有半数以下的主人会替心爱的宠物‘打包’做清洁处理；
另大半数的主人会若无其事然后匆忙离开，理由可以是
（i）畜牲嘛！教不来的！
（ii）畜牲嘛！爱大自然呀！
（iii）日后呀，这里的树木花草长得茂盛我家的宠物功劳可大呢！
家有宠物的你，
那项是你家宝贝的解决方案啊？
那项是你家宝贝的解决方案啊？
2008年5月22日星期四
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