今晨早课时，做后段的顶礼历代祖师时，突然慢了下来而尝试关注于每一个礼拜的动作。不同与平时的只想把功课快快做完毕的心态。我一心一意的合掌，弯腰，右手先下，左手后，额头触地，双手摊开、收回，右手撑着，身体倒回站立姿势，双手顶额，下一拜。。。
此时连续读了兰心斋的两篇好文，“享受洗每一个碗的奇迹” 和 “温柔而坚定地把自己带回当下”，欢喜自己的察觉及用功。
当中载有一行禅师说的： 如果我不能以愉悦的心情来洗碗，只想尽快将碗洗完，好去喝好茶，那我同样也无法尽情快乐地享用这杯茶。虽然一杯茶在手，心里却仍惦记著其他事，这样一来，这杯茶的滋味和品茗的乐趣都消失殆尽，我的心永远都悬念于‘未来’，绝不可能活在‘当下’。参一参会有所领悟。
修行路仍漫长，继续努力！
