一
近來膝蓋有點麻痛感
隱隱約約的那種
很快就聯想到是老化的表現
當然擔心
於是不敢再懶惰了
前天開始用禮佛當運動有二百下
昨天有至少240下
今天用了40分鐘拜了至少300下
一聲佛號拜下一聲佛號起身
一分鐘就有八下
然後今天就可以感得膝蓋處沒那麼隱約了
還有肩膀也沒那麼緊了
更重要的是
因為是很專注的禮佛
耳聽佛號身禮佛心想佛
發現妄想出現時很快就給換掉
妄想想繼續時又很快給換掉
就是妄想還來不及扎根就給掐根了
這個感覺很好
身體也很快適應
不累
本來強硬的想躺下午睡竟然睡不了
加油啊
阿彌陀佛
